Boa parte das pessoas que realizam matrícula em uma academia estão buscando ganhar massa muscular. Mas para isso, não é apenas o exercício físico que importa. Para que você entenda os diversos fatores que influenciam este ganho de massa, hoje vamos listar 9 dicas preciosas. Você verá que é preciso ter acompanhamento profissional, uma dieta […]
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Se você é um atleta amador ou profissional, e busca melhores resultados para o ganho de massa muscular, já deve ter ouvido falar da glutamina. A molécula de glutamina é um aminoácido livre bastante abundante no plasma e tecido muscular dos seres humanos. Trata-se de um composto muito importante para o organismo se manter saudável. […]
Quem busca emagrecer sabe que, para o processo ficar completo, é necessário também investir no ganho de massa magra. Isso proporciona mais disposição e força nos músculos, contribuindo para uma melhor recuperação do processo de emagrecimento e ajudando a tonificar o corpo, bem como deixá-lo com aspecto mais firme. No entanto, nem sempre é fácil […]
Quem pratica exercícios com o intuito de ganhar massa muscular deve saber que é muito importante contar com suplementos para acelerar esse processo e para reparar o organismo. Na busca pela vida saudável, não faz sentido apostar em suplementos sintéticos, que podem não ser tão eficazes e apresentarem efeitos colaterais graves. Para isso, você pode […]
Quem não quer se sentir melhor, ter um corpo em forma e um bom desempenho esportivo e sexual, não é mesmo? Mas como conseguir dar conta de tudo isso sem prejudicar a saúde? Muitas pessoas optam por medicamentos naturais, os conhecidos fitoterápicos (feitos a base de plantas medicinais), justamente por serem considerados não prejudiciais à […]